De ce psihoterapie?

Psihoterapia se bazeaza pe relatia dintre client  si terapeut.  Indiferent de forma de psihoterapie, esentiala este relatia dintre cei doi, relatia este cea care determina, mentine si asigura succesul oricarei terapii. Aceasta relatie, are la temelie respectul reciproc, increderea si onestitatea astfel incat parteneriatul realizat, sa poata asigura atmosfera necesara schimbarilor dorite de client.

Implicarea este un alt element fundamental, deoarce doar clientul este cel care poate schimba concret ceva in viata sa, el este simultan cel care isi traieste propria viata si in acelasi timp cel care isi faureste constant, permanent viata, el isi faureste viitorul.

Rolul terapeututlui este sa insoteasca pe acest drum al schimbarii clientul, sa il sustinta, sa il ajute sa inteleaga modurile in care a functionat pana in prezent, sa arate prin toate cunostintele sale care sunt resursele clientului, sa explice care sunt formele de relationare mai putin utile si sa fie alaturi de client in descoperirea si utilizarea unor noi moduri de relationare, functionare.

Viata noastra, a tuturor se bazeaza pe relationare. De cand ne nastem si pana murim, fiecare dintre noi trece prin experienta relatiei cu sine, a relatiilor familiale, apoi a celor educationale si sociale. Viata noastra, a tuturor, este relatie….

Psihoterapia este utila in toate formele de relatie la care noi participam de-a lungul vietii:

  • Ce simt sau trăiesc eu în relație cu mine:

sunt critic, simt teama, simt ineficienta, simt nevoia sa ma razbun, sunt neiertator, sunt fara de speranta, sunt trist, ma simt ciudat, ma simt nepotrivit, ma simt aparte, nu ma inteleg, nu ma recunosc, vreau sa stiu, vreau sa merg mai departe, trebuie sa lupt din rasputeri ca sa am, trebuie sa…

  • Ce simt sau trăiesc eu în relație cu familia mea:

nu ii inteleg, ei nu ma inteleg, nu ma vor, nu am nevoie de ei, nu ne mai suportam, ne chinuim reciproc, ne certam din orice, ne simtim neplacut cand suntem impreuna, vreau sa scap, le e mai bine fara mine, nu ii pot ajuta si nici ei nu ma pot ajuta, eu nu contez pentru ei, trebuie sa…

  • Ce simt sau trăiesc eu în relație cu serviciul meu:

nu e locul meu, vreau mai mult, nu pot mai mult, vreau sa fiu lasat in pace, nu ma pot angaja, ma lupt de unul singur, colegii nu ma inteleg, superiorul nu ma observa, nu sunt apreciat la reala mea valoare, nu sunt promovat, trebuie sa….

  • Ce simt sau trăiesc eu în relație cu societatea:

societatea ma descurajeaza, societatea corupe, ceilalti sunt hoti, toata lumea minte, viata e neiertatoare, lumea imi e ostila, viata e doar grea, viata e anosta, lumea e cenusie, ceilalti nu ma plac, ceilalti sunt mincinosi, ceilalti imi vor raul, trebuie sa…

 

Noi suntem constructorii relatiilor noastre